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2020-01

時間を無駄にするな、やるべきことは沢山ある - 2020.01.10 Fri

club de futbol 創 = CDF創

トレーニング(1/9)
①ジグドリ&リフティング、スピードの乗った入りから
②ジグドリ&リフティング、リターンパス⇒ターン(グラウンダー)
③ジグドリ&リフティング、リターンパス⇒ターン(バウンド)
④リフティング、3拍子、基本7種目
⑤A)1対1、コーンゴール×4、勝ち残り方式、カテゴリー別
 B)GKトレーニング
⑥A)4対4、コーンゴール×6、勝ち残り方式、カテゴリー別
 B)GKトレーニング



基本的な技術と動作の習得

ボールコントロールは、サッカーの基礎であり、高いレベルで必要な、絶対に不可欠な要素。あとはコーディネーション=動作の習得が重要なポイントになる。思い通りにボールを扱えて、しなやかな動作でプレーできれば、課題のほとんどは解決できる。

高校年代は磨きをかける時間

高校年代になってから基礎を学んでいるようでは、残念ながら夢には届かない。基礎は15歳までに固め、18歳までに経験を積みながら磨き上げる。そこから先に歩みを進められるか、高校年代で決まる・・・つまり、15歳までの準備が明暗を分ける。

時間を無駄にするな、やるべきことは沢山ある

ジグドリだけでも、基本から、スピードアップ、入り方を変えて。リフティングでも、基本から、キャッチ、ステイ、シャペウ、たたき、3拍子、テクニック・・・上限はない。パスコントロール、対人、、、、無駄にしていい時間なんて、1秒もない。







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