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2021-04

狙い - 2016.08.27 Sat


『N-style金沢 Soccer Academy』

昨日のTR(ピロティ)

◆カテゴリー3(園児~3年生)
・リフティング
・ドリブルテクニック
・本多コーチ担当メニュー

◆カテゴリー2(4年生~6年生)
・リフティングテクニック
・ドリブルテクニック
・ロンド

◆カテゴリー1(中学生+α)
・リフティングテクニック
・ドリブルテクニック
・水上コーチ担当メニュー

リフティング(カテゴリー3)
10分間、ひたすら最高記録を目指して
このアカデミーには、「リフティング・チャレンジ」という記録会がある
個々のレベルが上がり、人数が増えたので開催していないが
決められた時間の中で、自分以外の人間が回数を数える
そういう中で(プレッシャーの中で)出した記録が・・・「本当の実力」である


リフティングテクニック
・インステップ(左右交互、片足連続)
・インサイド(左右交互、片足連続)
・アウトサイド(左右交互、片足連続)
・部位指定
 インサイド⇒逆足アウトサイド(逆足も同様)
 インサイド⇒同足アウトサイド(逆足も同様)
 インステップ⇒逆足もも(逆足も同様)
 インステップ⇒同足もも(逆足も同様)
・連続キャッチ

ドリブルテクニック
・シザース
・ルーレット
・ダブルタッチ
・エラシコ
・ロナウド
璃空れっと=「リクレット」 ※新技
・数種類組み合わせて連続
シンプルな技でも、パターンを変えて連続させることで得られるものがある
「ボールコントロ-ル」と「ボディーバランス」は、確実に鍛えられる


ロンド
6対2、U-2タッチ、パス&ゴー
「パス&ゴー」がオーガナイズに入ると
「リターンパス」という選択肢(パスコース)が減る
それを察知して動く選手・・・これが本当の狙い
パスしたら動く⇒表向きの狙い
速いサポートの判断⇒裏側にある狙い


2016072617250000.jpg

自分のトレーニングには
表向きの狙いと、その裏にある狙いが存在する

表向きの狙いを熟していくうちに
気が付けば・・・別の事も出来るようになっている

継続していくうちに・・・気が付くだろう

正しいか、間違っているか・・・は、問題じゃない

考えて取り組む事・・・それが、何より大切だ





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