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2018-10

待ってないで自分から・・・何事も、そうあるべきだ - 2018.07.31 Tue

N-style金沢サッカーアカデミー

トレーニング
7/30 新神田小学校グランド&ピロティ

◆全カテゴリー合同
・リフティング
・ドリブルテクニック
・1対1(カテゴリー別)
・ミニゲーム(カテゴリー別)
・ゲーム形式(カテゴリー別)

リフティング
・基本5種目
 インステップ、インサイド、アウトサイド、もも、ヘディング

ドリブルテクニック
・フリー(運ぶ)
 2ステップ1タッチ
 +顔を上げて
 +周りを見て
 +ボールを隠して
・フェイント(剥がす)
 キックフェイント⇒切り返し(インサイド)
 キックフェイント⇒切り返し(インサイド)⇒切り返し(アウトサイド)
 コンティ⇒軸足当て
 コンティ⇒ネイマールステップ⇒ダブルタッチ
 コンティ⇒ネイマールステップ⇒エラシコ
 コンティ⇒ネイマールステップ⇒シザース
 コンティ⇒ネイマールステップ⇒ステップオーバー

1対1(カテゴリー別)
斜め45度から、正規ゴール使用、PA内、左右別、学年別、攻守交代、総当たり

ミニゲーム(カテゴリー別)
20m×10m、3対3、4対4、学年別、勝ち残り方式

ゲーム形式(カテゴリー別)
40m×30m、7対7、8対8、9対9、学年別

hattenntojyou.jpg

運ぶドリブル
⇒失わない前提で
⇒選択肢を探しながら=顔が上がっている
⇒いつでもパス(シュート含)を出せる状態で
⇒変化にも対応できる速さで

剥がすドリブル
⇒フェイントで逆を突くorキレで相手を一瞬引き離す
⇒その後のプレー(パス、シュート)をイメージして
⇒ボールと相手の足が見えていれば十分
⇒次がシュートであればパワーが必要

用途が違うのだから、もちろん使う技術も違う
となれば、当然・・・TRメニューも違ってくる
一言でドリブルといっても、技術も用途も様々
あらゆる状況をTRしていくことで、理解も技術も上がる
やるべきことは沢山ある・・・時間を無駄にしないことだ

君たちは今・・・夏休みの真っ最中(いいね~w)

色々とやれる時間は、た~~~っぷりとある

ご飯は誰が作ってくれて、洗濯は誰がしてくれるのか

出来る事を探してみよう・・・きっと、良い事があるはずだ

待ってないで自分から・・・何事も、そうあるべきだ


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